Gdzie tkwi przyczyna bólu rwy kulszowej?

Ból rwy kulszowej bywa tak silny, że utrudnia wstanie z łóżka. Osoby, które doświadczają ostrego ataku, powinny udać się na SOR. Co jednak robić dalej, gdy ustąpią pierwsze, najsilniejsze dolegliwości? Jak chronić się przed ponownym bólem rwy kulszowej? Opracowaliśmy krótki artykuł, który wszystko dokładnie wyjaśnia: objawy, przyczyny, leczenie i profilaktykę. Ponadto poruszyliśmy również kwestię zdrowia stóp i leczenia płaskostopia u dorosłych. Czy ma ono wpływ na rwę kulszową? Czytaj dalej i przekonaj się!

Jak rozumieć ból rwy kulszowej?

Nasze ciało wysyła nam różne sygnały. Ból jest jednym z nich. Aby wiedzieć, co z nim zrobić, najpierw trzeba go zrozumieć. Ból rwy kulszowej oznacza, że doszło do uszkodzenia lub podrażnienia nerwu kulszowego. Najczęściej dolegliwości są odczuwane w dolnym odcinku kręgosłupa, ale mogą również promieniować do pośladka, uda i stopy. Typowymi objawami są także przykurcze, drętwienie i mrowienie palców oraz opadanie stopy.

Standardowe leczenie przynosi ulgę. Na początku ważny jest odpoczynek, ale po ustąpieniu fazy ostrej bólu, trzeba jak najszybciej wprowadzić rehabilitację pod okiem fizjoterapeuty. Tylko takie postępowanie chroni przed ponownym atakiem w przyszłości. Program rehabilitacji powinien obejmować ćwiczenia, masaże, terapię manualną czy zabiegi (np. terapię falą uderzeniową).

Głównymi winowajcami problemów z rwą kulszową są m.in.: kręgozmyk, dyskopatia, ucisk krążka międzykręgowego na korzenie nerwowe, nadmierny wysiłek oraz brak aktywności fizycznej. Ból rwy kulszowej może również wynikać z niewydolności mięśnia gruszkowatego. Jego sprawność natomiast często zależy od tego, jak stoimy i chodzimy.

Leczenie płaskostopia u dorosłych

Niewydolny łuk stopy może wpływać na problemy z funkcjonalnością mięśnia gruszkowatego. Jego stan może natomiast oddziaływać na rwę kulszową. Tym samym problemy ze stopami (np. płaskostopie u dorosłych) mogą skutkować bólem i dolegliwościami w innych obszarach ciała, które są zlokalizowane powyżej.

Aby potwierdzić tę dolegliwość, najczęściej stosuje się wywiad kliniczny, badanie palpacyjne i analizę chodu. Czasami koniecznie jest również przeprowadzenie diagnostyki obrazowej (USG, RTG). Leczenie płaskostopia u dorosłych natomiast powinno odbywać się z udziałem fizjoterapeuty. Jego rola jest kluczowa i polega na prowadzeniu m.in.: terapii manualnej, ćwiczeń stabilizacyjnych czy treningu kontroli nerwowo-mięśniowej. Ważna jest również codzienna profilaktyka, która wspiera zdrowie stóp (np. noszenie odpowiedniego obuwia, utrzymywanie prawidłowej masy ciała).

Choć płaskostopie nie jest bezpośrednią przyczyny rwy, uruchamia reakcję łańcuchową. Zaburzona biomechanika stopy prowadzi do kompensacji w kolanach i biodrach. To powoduje nieprawidłowe ustawienie miednicy oraz kręgosłupa. Z kolei przewlekłe przeciążenie odcinka lędźwiowego jest czynnikiem, który prowadzi do bólu rwy kulszowej. W tym więc ujęciu leczenie płaskostopia u dorosłych jest bardzo ważne: nie tylko ze względu na zdrowie stóp, ale sprawność całego ciała.

Holistyczna terapia w Profizjoclinic – leczymy przyczynę bólu

Kiedy do naszej kliniki przychodzi pacjent z bólem rwy kulszowej, nie skupiamy się wyłącznie na jego kręgosłupie. Przeprowadzamy szczegółowy wywiad medyczny i zbieramy informacje. Wykonujemy niezbędne testy i badania. Analizujemy postawę, sprawdzamy stopy i szukamy osłabionych punktów w ciele. W rezultacie konstruujemy indywidualny program rehabilitacyjny, który składa się z kilku kluczowych punktów:

• terapii manualnej,
• masażu,
• zabiegów,
• ćwiczeń rozciągających (np. napięte mięśnie pleców),
• ćwiczeń wzmacniających (np. pośladki, mięśnie brzucha),
• ćwiczeń poprawiających ruchomość kręgosłupa.

W Profizjoclinic zawsze wybieramy holistyczną terapię. Dzięki temu jesteśmy w stanie skutecznie leczyć zarówno płaskostopie u dorosłych, jak i ból rwy kulszowej. Ludzkie ciało to system połączony, a nasi specjaliści wiedzą, jak o niego zadbać. Zarezerwuj termin na kompleksową diagnozę w Profizjoclinic i odkryj prawdziwe źródło swojego bólu.